Останні події змушують нас приділяти своєму здоров’ю та здоров’ю наших близьких особливу увагу. Наразі відомо, що коронавірус передається краплинним та контактним шляхами.
Тому, з турботою про вас, команда Nufarm вирішила поділитись з вами Довідником з профілактики та лікуванню COVID-19 та ще раз нагадати основні правила, які допоможуть не захворіти та уникнути вірусів.
- Не торкайтеся до поверхонь у громадських місцях, вуличних тварин, у регіонах із виявленими випадками інфікування.
- Ретельно і часто мийте руки з милом, не менше 20-30 секунд, а також користуйтеся антисептиком.
- Уникайте скупчення людей. Не виходьте з дому без особливої потреби. Зустрічі з друзями залиште на потім.
- Якщо ви захворіли або підозрюєте, що можете бути інфікованим – залиштеся вдома на самоізоляції та зверніться до лікаря.
- Використовуйте захисну маску: обов’язково — якщо захворіли і маєте респіраторні симптоми (кашель, нежить); якщо перебуваєте у місцях великого скупчення людей (магазині, аптеці) — з метою додаткового захисту. Міняйте маски кожні 4 години не використовуйте маску повторно.
- Не торкайтеся до свого обличчя: носу, очей та роту
- Не їжте сире м’ясо, м’ясні субпродукти та яйця
- Приділіть увагу повноцінному харчуванню, здоровому сну, виконуйте фізичні вправи та слідкуйте за водним балансом
- Щогодини провітрюйте приміщення, використовуйте зволожувачі повітря.
Дотримуйтеся цих простих правил та залишайтеся вдома.
Бажаємо здоров’я Вам та вашим близьким! Бережіть себе!
